进城务工人员技能文化培训“身心健康”专题讲座在建筑工地举行
进城务工人员技能文化培训“身心健康”专题讲座在建筑工地举行
2016/1/22 0:00:00浏览次数:995

1月22日,由农之梦服务社组织的进城务工人员技能文化培训“身心健康”专题讲座在宝山区中设集团上海广场工地举行,复旦大学公共卫生学院王继伟副教授主讲了题为“我的健康我做主——癌症的预防”的专题讲座,来自工地的管理人员和工人近50人参加了讲座。
按照上海市进城务工人员技能文化培训的统一要求,王教授以上海市进城务工人员技能文化培训系列读本——身心健康读本为依据,结合建筑工地的需求,重点就癌症的预防进行了介绍,提出了关于癌症预防的十项建议:一是在正常体重范围内尽可能瘦;二是将每天至少30分钟的中度身体活动作为日常生活的一部分;三是限制摄入高能量密度食物;四是主要吃植物来源的食物;五是限制牛肉、猪肉、羊肉等红色肉制品;六是少吃腌制食品;七是少喝酒,尤其是女性,尽量不要喝酒;八是不推荐用膳食补充剂来预防癌症;九是少熬夜;十是定期体检。讲座结束后,王教授还回答了学员的提问。
项目管理部总监袁晓艳一起参加讲座。